<form id="qbo9f"><legend id="qbo9f"></legend></form>
  • <dd id="qbo9f"></dd>
  • <form id="qbo9f"><legend id="qbo9f"></legend></form>
    <form id="qbo9f"><th id="qbo9f"><noscript id="qbo9f"></noscript></th></form>

       

      龙胆石斑鱼

      南海鱼王、肉厚刺少、健康低脂

      0.00
      0.00
        

      南海鱼王、肉厚刺少、健康低脂

         

        龙胆石斑鱼,学名鞍带石斑鱼,又名龙趸,为石斑鱼之王,体型最大者可达到几百斤。常年生活在深?;肪持?,以鱼虾为食,较少受到污染。龙胆石斑肉质脆爽清甜,味道上佳。其表皮富含胶原蛋白及粘多糖,鱼肉蛋白质含量高且脂肪含量较低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素,适合各类人群食用。欢迎大宗团购!


      烹饪指南:

      【红烧龙胆石斑鱼】

       

      1.       鱼取肉切块,下盐和料酒腌制半小时;

      2.       腌好的鱼块下少量地瓜粉抓匀,下油锅煎,不用煎熟,定型即可,煎好放盘中待用;

      3.       煎鱼的油加入姜末、蒜末,剁椒微炸,下一碗水,加入生抽、醋、胡椒粉及少许花椒油,煮开后放入煎好的鱼块,大火煮几分钟后收汁;

      撒上葱花,盛盘。
      下一个:
      色AV专区无码影音先锋,性无码一区二区三区在线观看,亚洲成a人片在线观看中文,免费古装A级毛片无码